Тренування для чоловіків

Найкраща програма для схуднення для чоловіків для спалення жиру та скидання ваги

! Із суперефективними тренуваннями зі спалення жиру ви можете спалити жир на животі, зменшити

, позбутися "рятівних кіл". Дотримуйтеся 30-денної програми та виділяйте всього

на день, щоб скидати вагу й бути здоровим!

підходить для людей із зайвою вагою та тих, хто має проблеми із суглобами. Не потрібно ходити до спортзалу чи мати

, просто використовуйте вагу свого тіла, щоб позбутися жиру й накачати м'язи. Ви можете

та прогрес скидання ваги на графіках.

Є 3 рівня складності, які підходять для всіх, як для початківців, так і для професіоналів. Розроблені професійним тренером із фітнесу тренування зосереджені на проблемних місцях чоловіків: животі та грудях, і допомагають досягти швидкого скидання ваги та накачати прес. Завдяки щоденним різним вправам - вам буде все легше і легше тренуватися.

Зі спокійними й ефективними тренуваннями зі скидання ваги, режим із незначним навантаженням дає вам змогу мінімізувати навантаження на суглоби та скоротити ризик травмування.

Натягаєте футболку знову і знову, через висячі груди? Цільові вправи для грудної клітки допомагають спалити жир на грудях і позбавитися від чоловічих грудей, які вас бентежать.

Через дію тестостерону чоловіки більш схильні до відкладення жиру на талії. Комбінуйте найкращі тренування для черевного пресу, і ви скинете непіддатливий жир на животі ще швидше.

Створіть власний набір вправ із понад 30 тренувань. Якщо у вас травмоване коліно чи спина, не хвилюйтеся, змініть небажані вправи. Ви також можете налаштовувати порядок вправ і час відпочинку. Щоб досягти оптимальних результатів, ми рекомендуємо вам дотримуватися низькокалорійної дієти.

- 3 рівня складності, які підходять для всіх: чоловіків, жінок, початківців і професіоналів.

- Тренування із незначним навантаженням.

- Налаштування власних тренувань.

- Ніякого спорядження, ніяких спортзалів і силових тренувань.

- Тренування для спалення жиру, тренування для черевного пресу, тренування для грудей, тренування для ніг, тренування для рук.

- Нагадування про тренування допомагають підтримувати дисципліну.

- Синхронізація тренувань і даних про калорії з Google Fit

- Відстеження прогресу скидання ваги та спалених калорій.

- Анімовані та відеоінструкції.

- Поступове підвищення складності вправ.